cvičení se Soňou

Úterní cvičení probíhá na 1. KŠPA. V případě, že budou zavřené dveře, sraz pro Pilates je v 18:00.

Čtvrteční cvičení probíhá na ZŠ Na Valech. Sraz pro Kalanetiku je v 16:55 u hlavního vchodu, pro Pilates v 18:00 h. Škola bude zavřená, proto prosím o dodržování času srazů. Děkuji. Pro čtvrteční cvičení též doporučuji rezervaci formou sms.

Aktuální informace včetně dní, kdy se necvičí najdete na FB zde.

Vstupenky a permanetky zakoupíte také zde.

!POZOR! Chcete jít cvičit a nemáte hlídání? Nevadí. Pokud je Vaše dítě schopné být potichu a zabavit se samo, můžete ho vzít s sebou na cvičení. Vy si zacvičíte a Vaše dítě máte stále pod dohledem.

Instruktorka je držitelkou mezinárodně platných licencí Fitness instruktor a Personal Trainer.

Důležité upozornění:

Skupinová cvičení jsou určena pro zdravé osoby. V případě, že máte problémy s krevním tlakem (vysoký, nízký), problémy se srdcem, zády, klouby, jste těhotné, máte astma, alergii, epilepsii, apod., jste povinni se nejprve poradit s vaším lékařem o vhodnosti tohoto cvičení! Pokud Vám lékař stanovil zdravotní omezení, jste povinni toto oznámit před zahájením cvičební lekce instruktorce.

Cvičení se Soňou

doprava + hydr. ruka �

Kšíry, traky, harness

užovka červená